Da quando sei entrata in menopausa fatichi a prendere sonno la notte? Ti svegli spesso e la mattina ti senti ancora più stanca? Tranquilla, ci passano in tante. La fine dell’età fertile comporta alcune spiacevoli novità, ma con i nostri […]
Se stai leggendo questo articolo sicuramente sai bene cosa significa soffrire di allergia agli acari, oppure cerchi di scoprire se stai diventando allergico. Tranquillo, non sei affatto da solo: la polvere è un problema che riguarda il 75% delle allergie […]
Mettiamo che grazie ai tanti consigli che hai letto su queste pagine ora tu riesca davvero a dormire meglio (e quindi immaginiamo che tu abbia appena cambiato il materasso). Nel caso in cui tu abbia però ancora qualche dolore alla […]
Lo yoga ormai sta diventando una disciplina sempre più popolare e non più una moda in stile New Age. I suoi benefici sono molti: oltre a quello di donare benessere a mente e corpo, aiuta ad essere più focalizzati sulla […]
I benefici del sesso sono molteplici e noi tutti conosciamo quello più istantaneo, il provare piacere. Ma che fare l’amore faccia bene al corpo e alla mente è un dato di fatto: una costante pratica sessuale infatti è un aiuto […]
Il mal di schiena è il disturbo più diffuso dopo il mal di testa e riguarda circa 15 milioni di persone in Italia. Una quantità incredibile, vero? Oggi in questo articolo vogliamo parlarti della lombalgia, delle sue cause e dei […]
Ci sono persone che appena sfiorano il letto… PUF, si addormentano! Ma se stai leggendo questo post forse non sei tra quei fortunati, vero? 😉 Chi soffre di insonnia da anni le ha già provate tutte, ma magari non ha […]
Ci sono tanti modi per favorire il riposo notturno: come abbiamo già visto, sicuramente il materasso ha una funzione primaria, così come sono importanti anche questi consigli per dormire più facilmente. Oggi vogliamo focalizzarci sulle erbe e tutti quegli infusi […]